風邪を引いた夜は。

フランスに来て初めてまともに風邪を引いた。
これまでは調子の悪い日があってもすぐ回復してたのに。

ということで、昨日から１日２時間ぐらいこうしてベッドで本を読んでおとなしくしている。

そして夕食後は、エスプレッソの替わりにノンカフェインの「シコリ」を飲んでぐっすり眠るようにした。
日本では「チコリコーヒー」という名で知られているのを、みなさんはご存知だろうか。
チコリの根を炒ったもので、ヨーロッパでは昔コーヒーの代替品として広く普及されたものらしい。

今回の記事を書くにあたりネットでシコリを調べるまで知らなかった。
シコリってからだにとてもいいのね。（チコリコーヒーカフェ）
私はこの「シコリ」を、Gタンのママが夕食後に飲んでることで知った。

味は…苦味があるけれどコーヒーと全然違う。
好みは人それぞれだけれど、ミルクと砂糖を入れたらそれなりに美味しいと私は思う。

フランスのスーパーではどこでも売っていてしかも１€ ぐらい？と激安。
飲み方は、大匙スプーン１杯につき水１カップの割合で鍋に入れ、そのまま沸騰させるだけ。
沸騰させたら火を止めてできあがり。２、３分待って味を馴染ませたほうがおいしい。
興味のある方はぜひお試しあれ！

いまさらながらだけど、完全にカフェインを控えるとよく眠れるということに気がついた！（笑）
月曜日ぐらいからシコリを夜に飲んでるのだが、
これまでは、寝る前に1時間ぐらい読書をしてから眠ってたのが、その必要がなくなった。
すぐ眠くなるのだ。

風邪で体調が悪いというのもあるだろうけれど、たまにはノンカフェインの日を作ってもいいなぁと
風邪を引いた機会に思ったのだった。 

最後まで読んでくれてありがとう。

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